El método Jivamukti Yoga  fue creado en Nueva York en los años 80 por Sharon Gannon y David Life. Jivamukti significa “liberación en vida”.

Los fundadores se inspiraron en las enseñanzas de tres grandes gurús Swami Nirmalananda, Sri K. Pattabhi Jois y Shri Brahmananda Sarasvati. El método integra las escrituras sagradas de la filosofía del yoga, el canto devocional de mantras y la práctica de asanas como base fundacional de su estilo. 

Jivamukti es un camino de liberación a través de la compasión hacia todos los seres. Entender que no existimos separados del otro sino que la esencia de todos es la misma es el punto de partida para alcanzar la iluminación.

Los cinco pilares que dan fundamento al método son:

• Ahimsa: la no-violencia.

• Bhakti: devoción. Elevando los beneficios de la práctica a un propósito desinteresado.

• Shastra: El estudio de los textos antiguos sagrados.

• Nada: Sonido. El método enfatiza en la importancia de la música durante la práctica y el sonido de la respiración Ujjayi.

• Dharana: Meditación.